Utječe li pušenje elektroničke cigarete na sposobnost vježbanja?

Trenutno nema izravnih dokaza koji bi dokazali da pušenje elektroničkih cigareta nema utjecaja na sportske sposobnosti. No, ako želite ići putem sporta ili sportaša, ne dirajte cigarete i alkohol, ali ako samo vježbate, nećete na to obraćati toliko pažnje.

Kakav utjecaj pušenje ima na kondiciju

Za sportske performanse, pušenje uglavnom utječe na funkciju pluća. Ali opseg ovog učinka varira od osobe do osobe. U osnovi, plućna funkcija ljudskog tijela opada iz godine u godinu nakon dostizanja vrhunca, ali stopa pada kod pušača je brža, a ta je stopa kumulativna i bit će sve brža. Stoga to nije očito u mladoj dobi, jer ima mnogo viškova u funkciji pluća. Pacijenti s rakom pluća još uvijek mogu preživjeti uklanjanjem više režnjeva. Ali kako starite, to postaje sve očitije. Također ovisi o izvornoj funkciji pluća. Ukratko, sasvim je moguće da to ne osjetite, pogotovo kada ste mladi i vrlo malo pušite. Ali nastavite pušiti, osjetit ćete to kasnije. Uzrokuju respiratorne bolesti, na kraju dovode do raka pluća, gubitka pamćenja, pada seksualne sposobnosti, pada stope preživljavanja sperme, suhoće i pucanja kože, pada plodnosti, utječu na zdrav rast sljedeće generacije, uzrokuju zgušnjavanje krvi, uzrokuju nepušače rođake i prijatelje da pasivno apsorbiraju pasivni dim i utječu na njihovo zdravlje. Razmišljao sam o tome neko vrijeme.

Utjecaj pušenja na kondiciju

Utjecaj će biti veći ili manji. Najveća šteta od pušenja za tijelo je oštećenje pluća. Ako čovjekova kardiopulmonalna funkcija ne može pratiti, njegova eksplozivna moć i izdržljivost će biti pogođeni u određenoj mjeri. Stoga bi trebalo smanjiti pušenje, posebno zbog snage koju ispitanici teže. Pušenje je apsolutno zabranjeno sat vremena prije i sat nakon vježbanja. Šteta na vašim plućima je velika. Utječe na rezultate i trenažni proces!